Sağlık

Uçuk herpes virüsü nedeni ile oluşur. Virüs kişiye bulaştıktan sonra geçse de vücutta uyur halde kalır. Stres ya da hava değişimi gibi nedenler ile tekrar uçuk çıkabilir. Uçuk Nasıl Geçer ? Doğal tedavilerin yanı sıra uçuk için bitkisel çözümler de kullanılabilir. Uçuk Nasıl Geçer Uçuk tedavisine iyi gelen doğal yöntemler ve şifalı …

Proteinli besinler ile kilo kaybı ve daha iyi görünümlü bir vücut için en etkili beslenme yöntemlerinden birisidir. Yüksek protein alımı metabolizmayı hızlandırır, iştahı azaltır ve kilo veren birçok hormonu değiştirir. Protein kilo ve başta göbek bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı olabilir ve birkaç farklı mekanizma ile çalışır. Protein Diyeti ile doğal …

Sınava bir gün kala kuru baklagiller adında gaz üretici besinler, lif ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketimine oldukça dikkat edilmelidir. Demir mineraline oldukça önem verilmelidir. Konsantrasyon ve zihninizi arttıran, dikkat ve düşünce gücünü desteklemeye yardımcı olan demir içeren besinler tüketilmelidir. Sınav öncesi beslenme nasıl olmalı tüm detayları bu makalemizde. Et, …

Yazın fazla kilolar sizi rahatsız ettiğini biliyoruz, sağlıklı kalmak kavurucu güneşten vücut ısısını azaltmak için sulu kalmak ve sağlıklı yiyecekler tüketmek önemlidir. Yazın zayıflatan yiyecekler nelerdir? Toksinleri vücuttan temizleyen, serinletici ve taze bir etki sağlayan farklı gıda ve takviyeler vardır. Vücudunuzu ısı ile yüzleşmeye, ısıyı azaltmaya ve diyeti buna göre …

Orta yaşlı ve ileri yaşlı her birey için ciddi problem yaşamasına neden olan ödem nedir? ödem belirtileri nelerdir? ne sebep olur tedavisi nelerdir bu konu hakkında tüm detayları sizlere hazırlayarak bilinçli bir şekilde hareket etmenizi sağlayacağız. Ödem Nedir Ödem, vücudun bazı bölümlerinin şişerek günlük hareket etme güçlüğü yaşamanıza ve her …

Yaz yaklaştı insanları bir panik sardı, rejimler, diyetler, kürler, spor, egzersiz gibi bilinçsizce işler yapmamaya özen gösterin. 1 ayda sağlıklı kaç kilo verilir ? uzman bir diyetisyene sormanız gerekmektedir. Vücut yağ kitlenize göre değişkenlik gösterebilir. Kilo Vermek İçin Yapılan Hatalar Özellikle diyet listelerinin peşinden koşanlar; Bir çok şok diyet bir …

Mide gazları çoğu zaman günlük hayatımızın kabusu haline gelmekte; bizim için önemli bir sorun teşkil etmektedir. Midede gaz neden olur, nasıl giderilir. Ortalama bir yetişkin günde 13 ile 21 kez gaz çıkartabilir. Gaz, sindirim sürecinin normal bir parçasıdır. Lakin bağırsakta gaz birikmesi olur ise ve dışarı atamazsanız, acı ve aşırı …

Faydası saymakla bitmeyen papatya bitkisinin vücut sağlığınız açısından da bir çok katkısı vardır. Papatya Çayı Neye İyi Gelir sırası ile sizlere hazırladık. Güçlü bir antidepresan etkisi olan papatya ayrıca sinüzite karşı en etkili maddelerden birine sahiptir. Özellikle bayanlarda adet (regl) dönemlerinde kullanılan papatya çayı güçlü bir yatıştırıcıdır. Papatya, saç rengini …

Her gün insanoğlu hayatta yeni bir mücadele ile karşı karşıya kalabiliyor. Korona virüs dünyada bir çok insanı etkilemiş durumda, Korona virüse karşı nasıl beslenmeli ? sağlığınızı, formunuzu ve hatta zayıflamanıza yardımcı olacak beslenme programı ile bu savaşa meydan okuyabilirsiniz. Gözle görülemeyen virüsler, bağışıklık sistemi zayıf olan insanları etkisi altına alması …