Tüketeceğimiz her yiyecek mevsiminde olmalı, taze taze tüketmeliyiz. Doğru bir diyet listesinin içeriği, mevsimsel yiyeceklerden …
Devamı için tıklayınHangi Ekmek Kilo Yapmaz?
Günümüzde genetiği oynanan ürünlerin birisi de undur. Türkiye’de ortalama bir yetişkin kişi günde ortalama 300 gram ekmek tüketmektedir. Bu nedenle sağlık ve doğru beslenme açısından hangi ekmek kilo yapmaz? Ekmek tüketiminde nelere dikkat etmemiz gereken temel konuları değerlendireceğiz. Ekmeğin zayıflama ya da genel olarak sağlıklı olduğu konusunda tam olarak bir …
Devamı için tıklayın