Tüketeceğimiz her yiyecek mevsiminde olmalı, taze taze tüketmeliyiz. Doğru bir diyet listesinin içeriği, mevsimsel yiyeceklerden …
Devamı için tıklayınZayıflama Diyeti Nasıl Olmalı
Yaz geliyor; yaklaştıkça da insanlarda psikolojik bir zayıflama isteği oluşmaktadır. Araştırılmadan bir çok yanlış zayıflama metotlarına başvurulmaktadır. Zayıflama diyeti nasıl olmalı? Öncelikle zayıflamak uğruna sağlığımızdan olmamalıyız. Kişinin günlük alacağı Protein, Karbonhidrat ve sıvı dengesi çok iyi olmalıdır. Kilo vermenin faydaları nelerdir? Kilo vermek bir dal gibi ince olmak değil, yaşamak …
Devamı için tıklayın